L’engouement pour l’aquabike n’est pas un hasard puisque ce sport doit son succès à ses bienfaits sur le corps. Il permet de tonifier son corps mais surtout de combattre efficacement la cellulite.
L’aquabiking est un sport idéal pour faire travailler le système cardiovasculaire à travers l’activité physique intense qu’il nécessite. Grâce à l’eau, la sensation de fatigue est atténuée et l’endurance décuplée. Le cœur s’entraîne tandis que la graisse fond et que le corps s’affine : une séance permet de brûler entre 300 à 500 calories. Soit plus qu’une session de vélo, de jogging ou de piscine de la même durée !
Super séjour aux Terrasses du Roc, nous avions pu privatiser un des dortoirs ce qui fût top ! L'établissement est très bien rénové, propre, et présente de jolis espaces communs ! ++++ La gentillesse et la disponibilité de Yann et Isa, nos hôtes !
